12 hilfreiche Tipps und Tricks während der Schwangerschaft

10. Tonicwater gegen angeschwollene Füße

Tunke bei angeschwollenen Füßen diese am besten in Tonicwater. Dabei kommt es nicht auf die Temperatur des Getränks an.
Bild: Geschwollener Fuß
Geschwollene Füße ist leider eine häufige Nebenwirkung während der Schwangerschaft.

11. Einsatz eines Gymnastikballs

Ein Gymnastikball kann für verschiedenste Übungen zur Linderung von Bauch- und Rückenschmerzen eingesetzt werden.
Bild: Schwangerschaftsübung mit Gymnastikball
Gehe in die Hocke und lege deine Arme auf den Gymnastikball. Dadurch verspürst du eine angenehme Dehnung im Rückenbereich.

12. Senf gegen Sodbrennen

Sodbrennen kann häufig während der Schwangerschaft auftreten. Neben Milch und Mandeln kannst du zur Linderung auch sehr gut zu Senf greifen. Die Inhaltsstoffe des Senf können nämlich die Magensäure neutralisieren.
Bild: Anwendung
Es reicht aus, etwa einen Teelöffel nicht stark gesüßten und nicht zu scharfen Senf zu sich zunehmen.